Workshop Empowering

WORKSHOP “EMPOWERING”

Le emozioni rappresentano il fondamento sentito delle nostre esperienze e ne determinano il valore. Sono fondamentali nel determinare i nostri livelli di benessere e persino di salute! Ma quanto tempo dedichiamo alla loro cura?? Accade quindi che non ci sentiamo soddisfatti della nostra vita, ci sentiamo stressati e demotivati fino a che ne risente anche la nostra salute.

Questo workshop vuole essere un’occasione di riflessione e crescita attraverso una maggior consapevolezza e cura della propria vita emotiva, riportando al centro l’individuo nel suo potere di costruzione di sé, del proprio benessere e della propria vita.

Obiettivi:
1. acquisire maggiore conoscenza e consapevolezza sui temi di benessere, salute ed emozioni
2. fornire strumenti pratici di potenziamento nella capacità di gestione e costruzione del cambiamento nella propria vita
3. motivare al cambiamento e alla cura di sé

Il workshop è diviso su due giornate:

PARTE 1. Tematiche affrontate:
– Crescita e cura: di cosa stiamo parlando?
– Salute e benessere: verso una definizione
– Empowering: dalla casualità alla causatività
– Emozioni: le conosciamo davvero?
– Emozioni: ne siamo in balia o ne siamo al timone?

PARTE 2. Tematiche affrontate:
– Modello percettivo: il legame tra il passato e il futuro
– Abitudini e cambiamento
– Bisogni e desideri: come costruire i propri obiettivi
– Creatività e pensiero laterale: ridefinire le proprie possibilità

DOVE: Centro Agape la via del cuore, via Mascagni 4 Cesano Boscone (MI)

NOVITA’! Da ora anche in modalità FAD su zoom!

COSTO: 70€
SCONTO “PORTA UN AMICO”: tu e il tuo amico pagate in totale 110€ anziché 140€! Risparmi più del 20%!!

PER INFO E PRENOTAZIONI: eleonorapinna88@gmail.com; +393480421295 (solo WhatsApp)
NUMERO DI POSTI LIMITATO. Il workshop si attiverà con un numero minimo di partecipanti.